こんにちは！！
素人チートデイから
３日たちました！！
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《チートデイの結果》
無計画チートデイから３日たちました。前回のチートデイは↓
アラフォーのダイエット８《チートデイから１週間経過。効果やいかに！》
３日目くらいから突然ギュンッと体重が減りはじめたんですが、今回のチートデイはというと、
驚くほどに変化なし。むしろ食べに食べた分増えたまま。いや、まだ分からない…明日になったらもしかしたら減ってるかもしれない…。という淡い期待をしつつ、しかし、やはり無計画に行ってしまったことを考えると、
やったなと…😂記事をご覧くださっている方からすると『そらみたことか！！』っていうお声が聞こえてきそうです😂やっぱりちゃんと知識をつけてからにしなはれ！！って感じですね。本当すみません。
今現在ダイエットを頑張っておられる方は、是非とも私のような過ちを犯さぬよう、くれぐれもしっかりと情報収集されてくださいね😂(←本当、お前が言うなって感じですけど)
《結局今何キロやねん》
ダイエット開始して２キロ減った体重がこちら。
↓
ピーク時は６４キロだったことになります。ここからなんと、
ここまで減りました😂ピーク時から考えると８キロ減量に成功したことになります。ここまで減った要因を考えると、ダイエット前の摂取カロリーが異常だったので→★食事を改善したことで一気に減ったのだと思います。
久しぶりに見ましたこの体重。ただ、ここから全く減らない。前回のチートデイ後に減って以降、何をどうしたって全然減りません。なんでや。で、焦って２回目チートをした結果大失敗してしまうっていうね…。本当、焦っても全くいいことありませんよね…😂
まあ、絶賛停滞期だってチートデイ失敗だってこれだけ減ったのは事実だし流石に見た目も変化してるだろうと、るんるん気分でｉＰａｄの写真タイマーで写真撮ってみました。明日その写真を公開したいと思います。(※と言うわけで、明日の記事はアラフォーＢＢＡのリアル体型が出てくる閲覧注意記事になりますのでご注意ください。)
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アラフォーのダイエット１７《アラフォーＢＢＡのリアル》