どうも皆様こんにちは！
こちらではご無沙汰しております
どうもホリカンでございます。
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→ダイエットを始めてＰＭＳと財布に変化！
と、昨年自己流でダイエットをして
そこそこ痩せたものの
見事なまでにリバウンド。
(結局７キロリバウンドしてます(爆))
やはり自己流で糖質制限するのは
がっつりリバウンドするということを
身を持って知り、
食事を改めて見直し、
食事だけでなく運動も取り入れました。
夫に色々教わりながら
無理のない範囲で
頑張ってきました。
そしてなんだかんだで
３週間ほど過ぎました。
減るどころか増えとんのなんで。
以前コメント欄で、筋トレ開始直後は
増えますよ！と教えていただいたので
それのなのか…？？
もしくはまだ体内の水分が
うまく循環されずむくんでいるからか…？？
もしくは頑張りが全然足りないから？？？
少しは変化があると思って
ワクワクしていたので、
まさか増える方に変化しているとは
全く思っておらず、
測定結果を見てその場で膝から
崩れ落ちました。
…でもまあ、
明らかに間違ったような事や
無理があるようなことはしていないはず。
しっかりお水を飲むようになったのも
筋トレを取り入れるようになったのも
まだ３週間。もしかしたら
これから体質が徐々に改善されて
少しずつ落ちていくのかもしれません！！
(ポジティブ)
コメント欄でも
『すぐに結果を求めるのではなく、
長い目で見てコツコツと！』
と教えていただいたので、
このまま拗ねずに
(測定当日は拗ねた(笑))
コツコツ頑張ろうと思います！！
とりあえず、次は１ヶ月後に
もう一度測定して見ようと思います。
ではまた次の更新で(^^)/