ダイエット ホリカンの場合

ダイエット開始から3週間後の変化

投稿日:

どうも皆様こんにちは!
こちらではご無沙汰しております
どうもホリカンでございます。

 

→ダイエットを始めたきっかけ
→出産直前・直後・痩せてた頃の写真公開!
→脂肪燃焼スープの材料とルールまとめ
→脂肪燃焼スープダイエットチャレンジ結果!
→脂肪燃焼スープダイエットリベンジ
→停滞期打開策チートデイを試してみた
→チートデイから一週間後の変化
→美尻トレーニングを1ヶ月試した結果
→ダイエットを始めてPMSと財布に変化!

と、昨年自己流でダイエットをして
そこそこ痩せたものの
見事なまでにリバウンド。
(結局7キロリバウンドしてます(爆))

 

やはり自己流で糖質制限するのは
がっつりリバウンドするということを
身を持って知り、
食事を改めて見直し、
食事だけでなく運動も取り入れました。
夫に色々教わりながら
無理のない範囲で
頑張ってきました。
そしてなんだかんだで
3週間ほど過ぎました。

 

 

減るどころか増えとんのなんで。

 

以前コメント欄で、筋トレ開始直後は
増えますよ!と教えていただいたので
それのなのか…??
もしくはまだ体内の水分が
うまく循環されずむくんでいるからか…??
もしくは頑張りが全然足りないから???
少しは変化があると思って
ワクワクしていたので、
まさか増える方に変化しているとは
全く思っておらず、
測定結果を見てその場で膝から
崩れ落ちました。

…でもまあ、
明らかに間違ったような事や
無理があるようなことはしていないはず。
しっかりお水を飲むようになったのも
筋トレを取り入れるようになったのも
まだ3週間。もしかしたら
これから体質が徐々に改善されて
少しずつ落ちていくのかもしれません!!
(ポジティブ)

コメント欄でも
『すぐに結果を求めるのではなく、
長い目で見てコツコツと!』
と教えていただいたので、
このまま拗ねずに
(測定当日は拗ねた(笑))
コツコツ頑張ろうと思います!!

とりあえず、次は1ヶ月後に
もう一度測定して見ようと思います。

 

ではまた次の更新で(^^)/

 

-ダイエット ホリカンの場合

Copyright © 2019 おで部だよ全員集合!みんなでやせるダイエット部 All Rights Reserved.