ダイエット ホリカンの場合

気持ちがきれかけている妻

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こんにちはダイエット部部長です。今日も妻をビシバシとトレーニングして理想的な身体を手に入れて貰おうと思います。

トレーニング開始時

体重 58キロ

体脂肪率 30.9%

筋肉量  36.8kg

基礎代謝量 1169kcal

でした。

前回の記録は

体重 58、9キロ(+1.9)

体脂肪率 31.4%(+0.5)

筋肉量  37.1kg(+0.3)

基礎代謝量 1172kcal(+3)

何故か増量されており

彼女のデッドラインらしい

60キロが目前になってきました。

焦る妻ですが・・・こちらとしては

食生活と筋トレをしていたら自然と減ってくることに

期待しております。

第六回目の筋トレを迎える前に彼女は

 

なんて言いだしたではありませんか・・・。

たかだか5回筋トレしただけで何が得られるというのだ・・・

この日の計測で前回よりましな結果が出ることを祈りながら

6回目の筋トレに向かいました。

 

そこで計測した結果

 

体重 58.5キロ()

体脂肪率 31.3%()

筋肉量  36.8kg()

基礎代謝量 1170kcal()

 

前回より体重が0.4キロ落ちていました。

部長的には筋肉量や基礎代謝が落ちている方が

気になるのですが彼女はなんせ短絡的なため

目に見えて体重が減っている方が喜ばしい様でした。

が・・・・

0.4キロ落ちているだけで

彼女が満足するはずはありませんでした。

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