「 投稿者アーカイブ:platetsu 」 一覧

とうとう始めた月曜断食

    どうも皆様こんにちは!! またもやこちらでは ご無沙汰しております! 気がついたら2週間ぶり(汗) →ダイエットを始めたきっかけ →出産直前・直後・痩せてた頃の写真公開! ...

妻が目をつけたダイエット

  すぐに結果を求める妻は おっさんの説得を     無視し・・・・   月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! [ 関口 賢 ]   月曜断食 ...

水分をとるようになってから1ヶ月後の変化!

どうも皆様こんにちは! またもやこちらでは ご無沙汰しております! →ダイエットを始めたきっかけ →出産直前・直後・痩せてた頃の写真公開! →脂肪燃焼スープの材料とルールまとめ →脂肪燃焼スープダイエ ...

気持ちがきれかけている妻

こんにちはダイエット部部長です。今日も妻をビシバシとトレーニングして理想的な身体を手に入れて貰おうと思います。 トレーニング開始時 体重 58キロ 体脂肪率 30.9% 筋肉量  36.8kg 基礎代 ...

ダイエットの敵 気持ち

ど~もおデ部部長です。 妻のトレーニングも5回目を迎えました。 トレーニング開始時 体重 58キロ 体脂肪率 30.9% 筋肉量  36.8kg 基礎代謝量 1169kcal 体型判定表では 過脂肪 ...

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