「ダイエット　ホリカンの場合」 一覧

おさらいとして・・・・・・ 妻の体型は 身長　157センチ 体重　58キロ 体脂肪率　30.9% 筋肉量　　36.8kg 基礎代謝量　1169kcal 体型判定表では 過脂肪 となっていました。 &n ...

前回のお話はこちら おさらいとして・・・・・・ 身長　157センチ 体重　58キロ 体脂肪率　30.9% 筋肉量　　36.8kg 基礎代謝量　1169kcal 体型判定表では 過脂肪 総合的分析結果で ...

プライベートジムに 通わせてもらう代わりに 部長が妻を指導して、 痩せさせる一石二鳥な提案に 何故かのってきた彼女・・・・   彼女の気が変わらないうちに 普段運動を全くしない彼女を兎に角、 ...

皆様どうもこんにちは！！ →ダイエットを始めたきっかけ →出産直前・直後・痩せてた頃の写真公開！ →脂肪燃焼スープの材料とルールまとめ →脂肪燃焼スープダイエットチャレンジ結果！ →脂肪燃焼スープダイ ...

どうも皆様ご無沙汰しております。     前回のブログを書いてからお叱りのコメントをいただきましてね、本当ぐうの音もでません。まさに正論でございます。頑張っている方々にこの場をお借 ...