「ダイエット」 一覧

プロテインを飲むタイミング

プロテインを飲むタイミングは?   プロテインを飲むタイミングは3~4あるらしく『朝食時』『空腹時』『寝る前』『トレーニング後』におすすめな様です。 おデ部長が一番すすめられたのは『トレーニ ...

プロテイン

今日は私がプライベージムの無料カウンセリングで聴いたお話をおすそ分けしようと思います。 無料カウンセリングで一番トレーナーの方が熱弁していたのがプロテインの重要性でした。『プロテインって何やねん?』『 ...

プライベートジムのカウンセリングに行く

    前回のお話はこちら             頼もしいトレーナさんに まず聞かれたのは   この図を前に ...

プライベートジムのカウンセリング ダイエットの仕組み

前回のお話はこちら       霊感のある占い師さんにこう言われた部長ですが、『自分の未来は自分で決める!』そう心に決めてプライベートジムの無料カウンセリングに望みました ...

プライベートジムに行く

ど~も~ダイエットブロガーのおデ部長です。相変わらず高額の出費になるダイエットに行くかどうか悩んでいた部長ですが、ある時『そうだっ!』と閃きました。プライベートジムに行っても痩せる保証も何もない、高額 ...

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