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トレーニング後の眠気   妻のダイエット 2日目

おさらいとして・・・・・・ 妻の体型は 身長 157センチ 体重 58キロ 体脂肪率 30.9% 筋肉量  36.8kg 基礎代謝量 1169kcal 体型判定表では 過脂肪 となっていました。 &n ...

妻の現在地

プライベートジムに 通わせてもらう代わりに 部長が妻を指導して、 痩せさせる一石二鳥な提案に 何故かのってきた彼女・・・・   彼女の気が変わらないうちに 普段運動を全くしない彼女を兎に角、 ...

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