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トレーニング開始時   体重　58キロ 体脂肪率　30.9% 筋肉量　　36.8kg 基礎代謝量　1169kcal 体型判定表では 過脂肪 でした。 前回の記録は 体重　58、３キロ(＋0. ...

前回のトレーニング前の 数値は おさらいとして・・・・・・ 体重　58キロ 体脂肪率　30.9% 筋肉量　　36.8kg 基礎代謝量　1169kcal 体型判定表では 過脂肪 でした。 一週間たって第 ...

おデ部長が考案したZOZOスーツダイエット！ 妻にもZOZOスーツを取り寄せて貰って 妻の身体を採寸して見ることにしました。     この妻の体型は果たして   &nbs ...

おさらいとして・・・・・・ 妻の体型は 身長　157センチ 体重　58キロ 体脂肪率　30.9% 筋肉量　　36.8kg 基礎代謝量　1169kcal 体型判定表では 過脂肪 となっていました。 &n ...

前回のお話はこちら おさらいとして・・・・・・ 身長　157センチ 体重　58キロ 体脂肪率　30.9% 筋肉量　　36.8kg 基礎代謝量　1169kcal 体型判定表では 過脂肪 総合的分析結果で ...