「 有酸素運動 」 一覧

トレーニング開始時   体重　58キロ 体脂肪率　30.9% 筋肉量　　36.8kg 基礎代謝量　1169kcal 体型判定表では 過脂肪 でした。 前回の記録は 体重　58、３キロ(＋0. ...